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Manifestación en Encarnación

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Encarnación. Agencia regional.

Con el reclamo de “Basta de las inter­minables filas en el puente” por el incum­plimiento de las promesas de agilizar el paso fronte­rizo Encarnación-Posadas, comerciantes de Encarna­ción realizaron una cami­nata pacífica y solidaria en la zona del circuito comercial hasta la cabecera del puente San Roque González de Santa Cruz. De la movilización tam­bién participaron autorida­des municipales de Encar­nación, representantes del rubro hotelero y ciudadanos posadeños que acompañaron con bocinazos.

La actividad fue convocada por la Cámara de Comercio de Encarnación, que invitó a los comerciantes principalmente del circuito a apoyar la cami­nata en defensa de los dere­chos humanos, considerando que a diario miles de perso­nas deben soportar largas esperas para poder cruzar el puente. Del lado posadeño se prevé también una caminata este domingo, a partir de las 18:30, desde la ex Estación de Trenes de la Costanera, cami­nando hacia el puente y vol­viendo hasta el monumento del Papa, informaron.

Cabe destacar que tras la serie de movilizaciones y reclamos que se vienen realizando de parte de los afectados y autori­dades, principalmente del lado paraguayo, la semana pasada se realizó una reunión en la ciudad de Posadas, Argen­tina, donde representantes del gobierno argentino elevaron propuestas para buscar solu­ciones inmediatas y a largo plazo a fin de agilizar el trán­sito. Pero hasta el momento no se llevó a la práctica ninguna medida, por lo que siguen las largas colas en el puente.

Entre las propuestas se des­taca la habilitación de todas las casillas de control las 24 horas del lado argentino, con­siderando que el problema se registra en dicho sector. Otra de las medidas planteadas es que el horario del tren se extienda de 5 a 21 horas.

En tal sentido y tras reuniones en Encarnación con respon­sables de Ferrocarriles del Paraguay, se estima que en los próximos días se podría concretar la extensión del horario del servicio ferro­viario internacional. Esto ayudaría muchísimo, espe­cialmente para la llegada de mayor cantidad de visitantes del vecino país para disfrutar en la ciudad de Encarnación de las diversas actividades y eventos que están previstos en esta temporada alta.

Por otro lado, se propuso eva­luar la posibilidad de rehabi­litar el servicio de lancha, y ampliar y mejorar los servi­cios de lanchas y balsas que operan en otros pasos fron­terizos entre Itapúa y la pro­vincia de Misiones. Además, se informó que están en cons­trucción más casillas en el centro de frontera del lado argentino.LN

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Jefe de Estado presidió acto de recordación del Día de los Héroes

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Pedro Juan Caballero, IP.- El presidente de la República, Mario Abdo Benítez, asistió al acto de conmemoración del Día de los Héroes, en Parque Nacional Cerro Corá, ubicado en el departamento de Amambay.

El Día Nacional de los Héroes se celebra para recordar al Mariscal Francisco Solano López y a todos los héroes que dieron su vida por la patria en la Guerra de la Triple Alianza.

El comandante de Institutos Militares de Enseñanza del Ejército, Miguel Eliodoro Matto Arce, expresó que el pueblo paraguayo ha dado el ejemplo más grande del heroísmo, cuando levantado en armas ante la agresión de una alianza que incluía a tres países sudamericanos, opuso ante ellos voluntad, patriotismo y endereza moral nunca ante vista en una nación.

“Después de 149 años del epílogo grandioso del aquel lustro que marcó a sangre y fuego nuestra patria, ante el intento de quienes quisieron torcer nuestro destino estamos aquí, en un lugar santificado por la sangre de tantos héroes con el objetivo de reafirmar nuestro compromiso con nuestro designio de continuar indeclinable”, manifestó.

Recordó que en el trágico lapso de 1865 a 1870, la República del Paraguay asombraba al mundo, esa generación de compatriotas que dejó sentada para siempre la cimiente del heroísmo nacional, fueron los mismos quienes siguieron a su comandante (Mcal. López) a su holocausto en Cerro Corá.

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¿Qué es el golpe de calor y cómo prevenirlo?

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Las altas temperaturas registradas en las últimas semanas son propicias para la propagación de casos de golpes de calor. La exposición prolongada al sol y la falta de hidratación adecuada son algunas de las causales principales de este mal de verano.

Es una afección común, pero que de no ser prevenida de manera adecuada puede causar fuertes daños al organismo. El llamado “golpe de calor” afecta tanto a personas sanas y activas como a adultos mayores con alguna enfermedad base.

Es causado por el aumento de la temperatura corporal por una exposición prolongada al sol o por hacer actividades físicas en ambientes muy calurosos, con poca ventilación, al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento, señaló la doctora Patricia Aquino, en entrevista con Telefuturo.

Ante el inicio de la temporada veraniega, instó a considerar las recomendaciones y no arriesgarse a los efectos del sol.

Entre los consejos se encuentra la hidratación permanente con agua o jugos naturales con poca azúcar; consumir verduras y frutas frescas; evitar comidas muy condimentadas y saturadas en grasa, así como las bebidas alcohólicas.

Asimismo, recomienda no realizar deportes en horarios no favorecidos y adquirir el hábito de utilizar bloqueador solar en los brazos, piernas y rostro. Utilizar prendas claras, lentes de sol y sombreros también aporta a la prevención, informó Telefuturo.

En cuanto a los síntomas más habituales, se puede mencionar a la sed intensa, dolor muscular, náuseas y vómitos, respiración agitada, irritabilidad, dolor de cabeza, piel fría y húmeda y una elevada temperatura corporal.

Para contrarrestar esto es necesario resguardarse del calor en sitios más frescos, recostarse y aflojar la ropa. De ser posible, refrescarse la piel con paños húmedos y fríos, tomar sorbos de agua y en caso de vómitos continuos, buscar atención médica de inmediato.

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Especialista aconseja no beber mucha agua de una sola vez

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Ingerir el vital líquido en cantidad suficiente para mantener la hidratación corporal se recomienda en días de intenso calor, pero el doctor José Ortellado, director del Instituto de Prevención Cardiovascular, aconseja no beber demasiada agua de una sola vez. Es decir, no más de 500 centímetros cúbicos (medio litro), sino distribuir la ingesta a lo largo del día en vasos de 250 o 300 centímetros cúbicos hasta llegar a 2 o 3 litros diarios. El médico tampoco aconseja tomar el agua muy fría.

La capacidad del estómago para ingerir líquido es de 500 centímetros cúbicos. “Si se sobrepasa esta medida, lo que se logra es ensanchar el estómago, esto genera la demanda de una mayor ingesta de alimentos para lograr la saciedad”, explica el doctor Ortellado.

Otras recomendaciones del especialista para sobrevivir a las altas temperaturas consisten en consumir alimentos livianos de fácil digestión a base de frutas y verduras. Además, optar por comidas con bajo contenido de sal, teniendo en cuenta que una ingesta excesiva de este mineral puede favorecer el incremento de presión arterial y contribuir a la retención de líquidos en el cuerpo, provocando que la persona se hinche.

No olvidar realizar ejercicios, resalta. Si la práctica se concretara al aire libre, evitar horarios pico entre las 10.00 y 17.00. Durante la actividad física es necesario tomarse intervalos de descanso, para hidratarse y retomar fuerzas, recomendó. Lo cual debe efectuarse cada 20 minutos, según indica el profesional.

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