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Un estudio confirma que los smartphones están afectando a la salud mental de los niños

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Desde que nos levantamos hasta que nos volvemos a meter en la cama. Los smartphones, a día de hoy, son compañeros de viaje que están ahí para mostrarnos nuestros correos, informarnos de las últimas noticias o ponernos en contacto con amigos, familiares o clientes. La tecnología, utilizada sabiamente, puede facilitar nuestra vida, pero su abuso puede tener también grandes contrapartidas para nuestra salud.

Según un estudio publicado por la American Academy of Sleep Medicine y la Sleep Research Society, el uso indiscriminado de los teléfonos móviles está causando graves problemas entre los adolescentes. Problemas que van desde el insomnio hasta la depresión y que sufren cada vez más jóvenes.

A través de una serie de preguntas realizadas a más de 3000 adolescentes de unos 15 años de edad, el estudio certificó que aquellos usuarios que hacían más horas de pantalla tenían más problemas para conciliar el sueño, más problemas para mantenerse despierto y más síntomas de depresión. Para ello, se observaron las reacciones en torno a 4 actividades: mensajería, navegación web, televisión/películas y juegos. Tras estos últimos, los síntomas depresivos eran mucho más palpables.

Es probable que las dos grandes compañías del mundo de la telefonía (Google y Apple) hayan tenido acceso a estudios similares, ya que ambas han introducido en sus últimas versiones del sistema operativo nuevas herramientas para controlar el uso que hacemos del teléfono. Gracias a Google Dashboard y la aplicación para iOS 12, Tiempo de pantalla, ahora será mucho más sencillo controlar nuestro uso, si bien es cierto que el de Apple ya hemos visto que no funciona del todo bien.

Tal y como asegura Josh Golin, director de una campaña para evitar el consumismo excesivo en los niños, “el estudio es muy importante y se suma a un creciente número de evidencias de que los niños no duermen lo suficiente. Y las pantallas son la principal razón”.

Cambiar los hábitos de los adolescentes no es sencillo ya que “odian que les digan qué hacer”, pero “los padres tienen que pasar a la acción”, según comenta Fran Walfish, un popular psicoterapeuta estadounidense. Algunas de las claves que ofrece Walfish son las de imponer normas y límites físicos al uso del smartphone, educar a los hijos en el uso de las nuevas tecnologías y hacer experimentos en familia, como por ejemplo, prohibir el uso de smartphones a toda la familia durante las comidas o después de una determinada hora.

Fuente: New York Post

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Menores con celular y redes sociales, expuestos a los pedófilos o ciberdelincuentes

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Los niños van accediendo a teléfonos celulares cada vez más a temprana edad. Imagen: ilustrativa.
Los niños van accediendo a teléfonos celulares cada vez más a temprana edad. Imagen: ilustrativa.

El acceso a la tecnología desde temprana edad puede ser beneficioso para los niños y adolescentes, aunque también puede acarrear una serie de riesgos debido al múltiple contenido inapropiado que existe en la web o a la presencia de personas malintencionadas. Por ello, el constante involucramiento de los padres es crucial para evitar malas experiencias.

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  • HACE 2 HORAS

Christian Alvarenga, Presidente Ejecutivo de la Fundación Protección Online, en entrevista con la 970 AM habló sobre los peligros que existen en internet y las distintas plataformas a las que acceden hoy día los menores de edad.

En tal sentido, admitió que si bien es cierto que actualmente existe un leve despertar en el interés de los padres en relación a este tema, aún no se llega a los niveles esperados y por ello es necesario poner mayor énfasis en la concienciación.

Anteriormente, un joven que había superado la barrera de los 16 años o más tenía la posibilidad de acceder a dispositivos móviles, ya sean tablets o smartphones, pero ese rango de edad va reduciéndose cada vez más, según indicó, lo cual permite que cada vez exista un mayor número de niños que tiene un teléfono celular al alcance.

“Hay que entender como padres de familia que la responsabilidad primaria la tenemos nosotros, no es la compañía de telefonía celular ni tampoco el gobierno o el colegio. Somos nosotros los que firmamos un contrato para habilitar una línea y poner esto en manos de nuestros chicos”, refirió Alvarenga.

El Código de la Niñez y la Adolescencia estipula en uno de sus artículos que menores no deberían poder ingresar a internet sin algún tipo de sistema de filtrado de contenido, aunque -según este experto- muchas veces los padres desconocen de esta disposición y por ello permiten que sus hijos ingresen a cualquier sitio sin controlar lo que hacen.

En igual sentido, advirtió que existen una serie de riesgos a la hora de ingresar a la web, incluyendo la presencia de pedófilos o ciberdelincuentes en redes sociales o cualquier persona con malas intenciones. “Los chicos están expuestos a acceder a este tipo de contenidos, ese es el gran desafío generacionalmente hablando”, indicó.

“Nuestros padres y abuelos sabían cómo educarnos en cierta manera porque los riesgos eran los mismos, por ejemplo nos decían que no hablemos con extraños o no aceptemos regalos de desconocidos. Hoy día como papás nos olvidamos de darles esas mismas reglas o principios y no les decimos que no deben relacionarse con un extraño a través de redes sociales o en los juegos online”, puntualizó el presidente ejecutivo de Protección Online.

El mismo aseguró que la idea no es satanizar a la tecnología sino más bien entender de los riesgos a los cuales se están exponiendo los niños y adolescentes en la actualidad y tomar las debidas precauciones para protegerlos, de manera a evitar que sucedan situaciones poco afortunadas en algún momento.

A su criterio, primeramente los padres tienen la responsabilidad de educarse ellos mismos para dimensionar los riesgos que existen en el entorno digital y posteriormente tomar las medidas necesarias con sus hijos.

“Hay que entender que nuestros niños son unas esponjas que absorben todo y tampoco tienen la capacidad de procesar contenidos donde se incita a que actúen de manera violenta contra sus cuerpos o contra terceros”, afirmó.

Finalmente, instó a los padres a que se involucren de lleno y puedan ir aprendiendo sobre esta clase de temas, en lo posible controlando de manera previa el tipo de contenido que verán sus hijos. Asimismo, pidió que se respeten los términos de uso legal (edad requerida para crearse una cuenta) que imponen las plataformas digitales como Facebook, Twitter o WhatsApp.

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Paraguay atrasa una hora este domingo

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El horario de invierno rige desde este domingo. Foto: LN.
El horario de invierno rige desde este domingo. Foto: LN.

Desde las 00:00 de este domingo 24 de marzo, los relojes deberán atrasarse 60 minutos para dar paso al horario de invierno, que se mantendrá hasta octubre.

Según lo establece el último decreto del 2014, a partir del cuarto domingo de marzo de cada año, se atrasa la hora oficial.

El argumento del documento consideraba conveniente minimizar la superposición del horario de incremento del consumo residencial de energía eléctrica con la permanencia del consumo comercial.

Además se basaba en la recomendación de la ANDE de que los locales comerciales finalicen la demanda de energía en coincidencia con la puesta de sol.

El siguiente cambio corresponderá el primer domingo de octubre de cada año, en este caso en fecha 6 de dicho mes.

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Presidente viajó a Chile para reunirse con sus pares sudamericanos e impulsar el Prosur

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22 marzo, 201915

El presidente junto con la primera dama viajaron rumbo a Chile. Foto Agencia IP

Asunción, IP.- El presidente de la República, Mario Abdo Benítez, viajó este viernes a la ciudad de Santiago, República de Chile, para impulsar junto con varios mandatarios sudamericano la creación del Foro para el Progreso y Desarrollo de América Latina (Prosur).

La ceremonia de despedida con motivo del viaje oficial de Abdo Benítez se realizó a tempranas horas de este viernes, en el Espigón Presidencial del Aeropuerto “Silvio Pettirossi”.

El jefe de Estado participará en Chile de la primera reunión del Foro para el Progreso y Desarrollo de América Latina (Prosur), en el Palacio de la Moneda.

A través de su cuenta oficial en Twitter, el presidente destacó que el Prosur es un nuevo proyecto en busca del “fortalecimiento de nuestra integración regional”.

Del encuentro también participarán los presidentes de Argentina, Mauricio Macri; Colombia, Iván Duque; Brasil, Jair Bolsonaro; Ecuador, Lenín Moreno; Perú, Martín Vizcarra y el anfitrión, Sebastián Piñera.

La idea de este nuevo bloque, impulsada por los mandatarios de Chile, Sebastián Piñera, y Colombia, Iván Duque, es reemplazar a la Unión de Naciones Sudamericanas (Unasur), organismo nacido en 2008 con 12 estados miembros de los que ahora sólo quedan Bolivia, Guayana, Surinam, Uruguay y Venezuela.

Reunión importante

Respecto a la creación del Prosur, el ministro de Defensa Nacional, Bernardino Soto Estigarribia, sostuvo que se trata de una reunión que apunta a crear un nuevo proyecto de integración regional, en vista al debilitamiento de la Unión de Naciones Suramericanas (Unasur).

“Una vez que se conforme y defina el proyecto vamos a tener acerca de cuáles sería los alcances del Prosur”, añadió Soto Estigarribia durante la ceremonia de despedida del presidente Abdo Benítez.

Mario Abdo Benítez retornará al país en la tarde de este viernes, y la ceremonia de bienvenida se hará en el Espigón Presidencial en horario a confirmar, informó la presidencia de la República.

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